Judo - Μια διαφορετική Γυμναστική
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε το τζούντο ως Ολυμπιακό αγώνισμα. Όμως, αυτό που δεν είναι πολύ γνωστό, είναι ότι το τζούντο φτιάχτηκε έχοντας κατά νου τη σωστή εκγύμναση, ειδικά των παιδιών.
Ο ιδρυτής του τζούντο, Τζίγκορο Κάνο, συνδύασε στοιχεία από τις παραδοσιακές πολεμικές τεχνικές της Ιαπωνίας και δημιούργησε ένα σύστημα σωματικής αγωγής στο οποίο μπορούν να ασκούνται άνθρωποι από 5 μέχρι - κυριολεκτικά - 75 χρονών!
Επίσης, όσοι δεν έχουν βλέψεις για πρωταθλητισμό, μπορούν να ασκηθούν διαπιστώνοντας τις ωφέλειες του τζούντο στο σώμα και στο πνεύμα τους. Καθώς κατάγεται από τις πολεμικές τέχνες της ιαπωνικής παράδοσης, το τζούντο μεταδίδει στον ασκούμενο στοιχεία που θα διαμορφώσουν το χαρακτήρα του προς το καλύτερο.
Ο ασκούμενος στο τζούντο, θα μάθει πότε πρέπει να χρησιμοποιεί τις δυνάμεις του, ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνει και πώς μπορεί να χρησιμοποιεί τις ικανότητές του όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται.
Παράλληλα, θα δει στο σώμα του αλλαγές πολύ πιο ουσιαστικές από αυτές που θα έβλεπε από μια συνηθισμένη γυμναστική, ενώ αν ενδιαφέρεται για την αυτοάμυνα δε θα μπορούσε να κάνει καλύτερη επιλογή: σχεδόν όλα τα συστήματα άοπλης αυτοάμυνας, έχουν βασιστεί στο τζούντο!